Fit tortilla je skvelým tipom na rýchlu, chutnú a zdravú večeru. Zachráni vás pred hladom práve keď nemáte veľa času na varenie. Výsledok bude hotový za pár minút 🙂
Pre 2 osoby potrebujeme:
– 2 celozrnné tortilly
– cherry paradajky
– 1 ks paprika
– asi pol uhorky
– kuracie prsia 150 g
– biely jogurt s vysokým podielom bielkovín
– 1 lyžica kečupu
– soľ, korenie
– olivový olej
Ako na to?
Na panvici si na olivovom oleji pripravíme na kúsky nakrájané kuracie prsia. Osolíme, okoreníme. Keď bude mäsko hotové, pridáme k nemu nakrájané cherry paradajky, papriku, uhorku a primiešame asi pol tégliku jogurtu spolu s lyžicou kečupu. Dochutíme podľa predstáv.
Zmes vložíme na tortillu a zrolujeme. Na dozdobenie postrúhame syrom a pokvapkáme kečupom.
Dobrú chuť 🙂